Cystein er kendt som en svovlholdig ikke-essentiel aminosyre.Da denne aminosyre er en nøglebestanddel i glutathion, understøtter denne en masse vitale fysiologiske funktioner.For eksempel kan glutathion, fremstillet af cystein, glutaminsyre og glycin, findes i alle væv i den menneskelige krop.I mellemtiden tilskrives denne komponents antioxidantaktivitet især tilstedeværelsen af cystein i forbindelsen.
Denne aminosyre giver kroppen modstand mod alle skadelige virkninger, fordi den er ansvarlig for at opbygge aktiviteten af hvide blodlegemer.Cystein er også nødvendigt for hudens korrekte funktion og hjælper din krop med at komme sig efter operationen.
Cystein bruges også til at producere glutathion og taurin.Da cystein er en ikke-essentiel aminosyre, kan den produceres af mennesker for at tilfredsstille deres krops behov.Hvis din krop af nogle grunde ikke er i stand til at producere denne aminosyre, kan du finde den i masser af proteinrige fødevarer som svinekød, kylling, æg, mælk og hytteost.Vegetarer anbefales at være mere opmærksomme på at spise hvidløg, granola og løg.
Denne aminosyre har vist sig at være gavnlig på mange måder.Først og fremmest er det vigtigt for afgiftningen og for dannelsen af hud.Desuden deltager det i genopretningen af hår og neglevæv.Derefter bruges cystein til fremstilling af antioxidanter og til at beskytte din hjerne og lever mod skader forårsaget af alkohol- og narkotikaforbrug og endda af en cigaretrøg.Endelig hjælper denne aminosyre med at beskytte mod skadelige toksiner og skader forårsaget af stråling.
Ifølge forskellige undersøgelser omfatter andre fordele ved Cystein at reducere virkningerne af aldring på den menneskelige krop.Desuden hjælper denne aminosyre også med at fremme opbygning af muskler, heling af alvorlige forbrændinger og fedtforbrænding.Cystein fremmer også aktiviteten af hvide blodlegemer.Listen over fordele er praktisk talt uendelig, inklusive dem som effektiviteten til behandling af bronkitis, angina og akut åndedrætsbesvær, og evnen til at hjælpe med at opretholde optimal sundhed og forbedre immunsystemets funktion.
Indlægstid: 19-apr-2021
